Tips Terbaik Untuk Meningkatkan Asupan Asi

By | August 11, 2017

Banyak wanita menyusui ingin tahu bagaimana untuk meningkatkan pasokan susu di beberapa titik selama perjalanan menyusui mereka. Bagi sebagian besar wanita, ada benar-benar ada yang salah dengan payudara mereka atau kemampuan mereka untuk menghasilkan cara memperbanyak asi ASI yang cukup. Tidak masalah jika Anda memiliki payudara besar atau kecil, mereka dirancang untuk membuat susu. Dua penyebab yang mendasari utama dari masalah pasokan ASI adalah miskin kait atau dijadwalkan makan. Kabar baiknya adalah masalah ini dapat dengan mudah diperbaiki. Kunci Terbesar Untuk A Good Milk Pasokan Apakah …

Image result for asi

Sesuatu yang setiap wanita menyusui dan pasangannya perlu tahu adalah bahwa pasokan ASI merespon permintaan. Jadi jika Anda bertanya-tanya bagaimana untuk meningkatkan pasokan susu, tahu bahwa lebih banyak bayi feed, lebih banyak susu payudara Anda akan memberi isyarat untuk membuat. Bayi berkembang dengan baik jika mereka mampu pakan ketika mereka meminta untuk itu – seperti Anda merasa lebih baik ketika Anda makan dan minum ketika Anda membutuhkannya.

Anda tidak akan – saya ulangi – Anda tidak akan membuat ketergantungan, anak menempel dengan menanggapi kebutuhan nya. Anda akan membantu untuk membuat anak aman, mandiri karena ia tahu kebutuhannya yang paling dasar akan dipenuhi. Jika Anda mencurigai Anda mungkin memiliki masalah dengan kait bayi Anda, atau bahkan jika Anda tidak yakin, mencari nasihat dari seorang (Konsultan International Board Certified Lactation) IBCLC.

Mereka dapat mengamati dan mendiagnosa masalah masalah menyusui sangat cepat. Kemudian Anda akan kembali pada jalur perjalanan keberhasilan menyusui. Bahkan jika tidak ada yang salah, Anda akan memiliki jaminan bahwa bahwa semuanya baik-baik saja. Banyak ibu baru merasa frustrasi dan bingung menerima informasi ASI yang bertentangan di rumah sakit setelah mereka memiliki bayi mereka. Seringkali orang-orang yang membantu mereka tidak memiliki banyak pelatihan menyusui, dan mungkin tidak breastfeeders sendiri.

Tentu saja, kecil persen wanita akan memiliki masalah medis menyebabkan masalah pasokan susu, misalnya hipoplasia (jaringan kelenjar cukup) mengakibatkan masalah pasokan, tapi ini adalah minoritas. Sekali lagi, melihat sebuah IBCLC akan membantu Anda untuk mendapatkan ini didiagnosis.

Cara Meningkatkan Milk Supply – 8 Tips Berikut adalah saya 8 tips terbaik untuk meningkatkan pasokan ASI Anda, yang membantu ibu dan bayi untuk menjadi bahagia dan sehat selama hubungan menyusui Anda:

Susu Pasokan Tips # 1: Ditch Setiap Rutinitas Feeding Memberi makan bayi Anda ketika ia tampaknya ingin payudara. Anda juga dapat mencegah marah, menangis bayi jika Anda mengambil sinyal lapar awal – menangis adalah sinyal rasa lapar terlambat. Menawarkan payudara bahkan ketika Anda tidak yakin apa yang bayi Anda ingin tidak ada salahnya. Ingat, semakin banyak bayi feed, semakin payudara Anda akan memasok. Jika ragu, mendapatkan payudara keluar!

Susu Pasokan Tips # 2: Periksa latch Anda Bayi Anda tidak puting pakan, ia menyusui. Pastikan dia memiliki mulut terbuka lebar dan puting akan menuju bagian belakang mulutnya. Anda dapat menonton beberapa membantu instruksional klip video di nbci.ca . Menyewa konsultan laktasi, idealnya sebuah IBCLC (internasional papan bersertifikat konsultan laktasi – standar emas dalam perawatan menyusui) untuk memeriksa kait Anda jika Anda tidak yakin. Seorang konsultan laktasi dapat mendiagnosa masalah dan memberikan ketenangan berharga pikiran. Silakan coba melihat satu sebelum Anda mendiagnosis sendiri dengan pasokan rendah atau mulai menggunakan rumus. Dokter tidak terlatih dalam perawatan menyusui tersebut dan sering tidak dapat memberikan bantuan yang Anda butuhkan.

Susu Pasokan Tip # 3: Hindari Dummies / Dot, Nipple Shields Dan Botol Kecuali Mutlak Semakin sedikit bayi Anda pada payudara Anda, semakin sedikit puting Anda sedang dirangsang, sehingga kurang susu Anda akan membuat. Periksa dengan konsultan laktasi sebelum Anda memutuskan untuk mendapatkan perisai puting – puting sakit Anda bisa disebabkan gerendel miskin, sehingga memperbaiki masalah yang pertama adalah penting.

Susu Pasokan Tips # 4: Percayalah Bayi Anda, Bukan Jam The! Tentu saja bayi Anda tahu apa yang dia butuhkan, otaknya adalah kabel untuk bertahan hidup. Jam kabel untuk … baik, waktu. Jika bayi Anda mengambil waktu untuk memberi makan, membiarkan dia! Aku belum pernah melihat sapi di paddock dengan menonton di – kami adalah satu-satunya spesies yang menganggap waktu ketika makan muda kita.

Susu Pasokan Tip # 5: Ditch Atau Hindari Formula Top-Up Feed Karena semakin sedikit Anda menyusui bayi Anda, semakin sedikit susu payudara Anda akan membuat. Semakin banyak rumus yang Anda memberikan bayi Anda, semakin sedikit susu Anda akan membuat. Lebih parah lagi, jika Anda kepala ke jalan menawarkan susu formula, bayi Anda mungkin menyapih dan mulai menolak payudara. Sayangnya, ini masalah umum dan tidak diinginkan.

Susu Pasokan Tip # 6: Pastikan Anda sedang Makan Sehat, Seimbang, Diet Pastikan Anda makan makanan yang cukup bergizi untuk menghasilkan ASI yang cukup. Akan melakukan diet tidak dianjurkan kecuali yang khusus menyusui ramah. Ibu menyusui membutuhkan lebih banyak kalori dibandingkan wanita non-menyusui, tetapi mereka harus kalori bergizi, kalori tidak kosong yang dapat ditemukan dalam makanan olahan, gula dan produk gandum / biji-bijian. Pastikan Anda mendapatkan banyak sayuran hijau, lemak baik (alpukat, biji chia, telur, salmon), sayuran segar dalam berbagai warna, protein (membuat Anda penuh), kacang-kacangan dan biji-bijian.

Susu Pasokan Tip # 7: Jadilah Tersedia Untuk Bayi Anda 24 × 7 Jika Kemungkinan Bayi berkembang memiliki 24 × 7 akses ke ibu mereka. Mampu menyusui (dari payudara Anda tidak botol) kapan optimal untuk bayi Anda dan pasokan ASI. Rencanakan banyak kulit untuk waktu kulit untuk membantu dengan produksi oksitosin, yang terlibat dengan produksi susu. Kulit ke waktu kulit juga mendorong bayi Anda untuk latch lebih sering.

Susu Pasokan Tip # 8: Pastikan Anda sedang Minum Banyak Air Menyusui membuat kerja haus, dan tubuh Anda akan menderita jika Anda tidak minum banyak air – untuk lagu sembelit, wasir dan fisura anal jahat. Bila Anda tidak minum cukup air, energi Anda, konsentrasi dan fokus juga menderita.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *